top of page
Grass Close Up

Hiểu về hệ sinh sản của tôi

Tìm hiểu thêm về vai trò của hệ sinh sản nam và nữ trong khả năng sinh sản.

Hệ Sinh Sản

Hiểu về sinh sản có thể rất phức tạp, vì vậy chúng tôi đã tạo ra các sơ đồ tương tác đơn giản để giúp bạn tìm hiểu thêm về hệ sinh sản nữ và nam.

​

Khám phá sơ đồ bên dưới để tìm hiểu vai trò của các bộ phận sinh sản nữ khác nhau trong quá trình mang thai.

Hệ Sinh Sản Nữ

Buồng trứng của bạn sản xuất và lưu trữ các trứng chưa trưởng thành, mỗi tháng giải phóng một trứng trưởng thành vào ống dẫn trứng.

Hệ Sinh Sản Nam

Đây là nơi sản xuất tinh trùng.

testicles-testes.avif
Collecting Pollen from Flower

Mặc dù hàng triệu tinh trùng rời khỏi cổ tử cung và đi vào tử cung sau khi quan hệ, nhưng chỉ có 1 tinh trùng duy nhất sẽ thụ tinh với trứng!

Vai Trò Của Hormone Trong Sinh Sản Tự Nhiên

Hormone Kích Thích Nang Trứng

(FSH)

​

Ở phụ nữ:

  • Kích thích sự phát triển và trưởng thành của trứng trong buồng trứng

  • FSH thấp có thể gây rối loạn rụng trứng

  • FSH cao là dấu hiệu của sự suy giảm chức năng buồng trứng

Hormone Lutein Hóa

(LH)

​

Ở phụ nữ:

  • Kích thích việc giải phóng trứng từ buồng trứng

  • LH thấp có thể ngăn không cho rụng trứng xảy ra

  • LH cao thường là dấu hiệu của hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)

Estradiol

(estrogen)

​

Ở phụ nữ:

  • Làm dày niêm mạc tử cung để phôi thai có thể làm tổ

  • Estrogen thấp xảy ra nếu chu kỳ kinh nguyệt bị trì hoãn hoặc vắng mặt (được gọi là thiểu kinh hoặc vô kinh)

  • Estrogen cao rất hiếm gặp ngoài trường hợp điều trị hormone

Progesterone

​

Ở phụ nữ:

  • Tham gia vào việc làm dày và duy trì niêm mạc tử cung, đóng vai trò thiết yếu trong việc hỗ trợ giai đoạn đầu của thai kỳ

  • Progesterone thấp có nghĩa là phôi thai không thể làm tổ hoặc có thể dẫn đến sảy thai

  • Progesterone cao có thể là dấu hiệu của u nang buồng trứng, rối loạn tuyến thượng thận hoặc ung thư buồng trứng

Cơ Hội Mang Thai Là Bao Nhiêu?
'Khoảng thời gian thụ thai liệu có giống nhau'

Những hiểu lầm thường gặp:

​

Phụ nữ có thể mang thai mỗi lần quan hệ tình dục

​

​

​

​

​

​

​

​

Sự thật:

​​

Chỉ có một khoảng thời gian ngắn trong chu kỳ kinh nguyệt mà bạn có thể mang thai. Khoảng thời gian này có thể lên đến 5 ngày trước khi bạn rụng trứng, nhưng bạn có khả năng thụ thai cao nhất là 3 ngày trước hoặc đúng ngày rụng trứng.

 

Từ 12-24 giờ sau khi rụng trứng, bạn khó có thể mang thai vì trứng không còn ở trong ống dẫn trứng nữa.

Làm Thế Nào Để Biết Khi Nào Tôi Đang Rụng Trứng?

Biết khi nào bạn đang rụng trứng có thể giúp bạn lên kế hoạch quan hệ tình dục để cải thiện cơ hội mang thai. Để biết khi nào bạn rụng trứng, bạn nên theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình bằng nhật ký, biểu đồ hoặc ứng dụng điện thoại.

​

Bạn có thể tính độ dài chu kỳ kinh nguyệt bằng cách ghi lại ngày đầu tiên bạn bắt đầu có kinh (đây là ngày 1) và sau đó là ngày cuối cùng của chu kỳ, tức là ngày trước khi kỳ kinh tiếp theo bắt đầu. Bạn cũng có thể sử dụng que thử rụng trứng để biết khi nào bạn đang rụng trứng.

 

Đây là xét nghiệm nước tiểu phát hiện sự gia tăng hormone lutein hóa (LH). Chúng có thể được sử dụng để dự đoán liệu bạn sắp rụng trứng hay không, từ đó bạn có thể lên kế hoạch quan hệ khi nào để tối đa hóa cơ hội mang thai.

Spider Flower

Phụ nữ sinh ra với số lượng trứng cố định trong buồng trứng, và số lượng cũng như chất lượng của chúng sẽ giảm dần theo thời gian.

Hiểu Về Đồng Hồ Sinh Học Của Bạn

Khả năng sinh sản thay đổi theo thời gian ở cả nam và nữ.

​

Thuật ngữ thường được sử dụng "đồng hồ sinh học" đã trở thành biểu tượng cho áp lực mà xã hội áp đặt lên các cá nhân về việc không có con đến một độ tuổi nhất định. Điều quan trọng cần biết là thời điểm 'tối ưu' để có con khác nhau giữa các cá nhân dựa trên nhiều yếu tố cuộc sống. Không có thời điểm đúng hay sai để thực hiện ước mơ làm cha mẹ.

​

Tuy nhiên, điều cần thiết là phải thừa nhận rằng tuổi tác là yếu tố lớn nhất ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, và do đó, ảnh hưởng đến cơ hội mang thai. Đối với phụ nữ, cơ hội mang thai của bạn có thể giảm khá nhanh sau 35 tuổi vì bạn sẽ có ít trứng hơn.

 

Trong khi nam giới trên 40 tuổi vẫn sản xuất tinh trùng, chất lượng tinh trùng có thể không tốt bằng, do đó khả năng thụ thai thấp hơn.

Grass Close Up

Nguồn tham khảo:

  1. Rosner et al. Physiology, Female Reproduction. 2022. Available at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537132/. Accessed November 2022

  2. Flannigan et al. Microdissection testicular sperm extraction. 2017.6(4):745–752

  3. WebMD. Sperm FAQ. 2022. Available at: https://www.webmd.com/infertility-and-reproduction/guide/sperm-and-semen-faq. Accessed November 2022

  4. Suarez and Pacey. Human Reproduction. 2006. (12)1:23-27

  5. Society for Endocrinology. Follicle stimulating hormone. 2022. Available at: https://www.yourhormones.info/hormones/follicle-stimulating-hormone/. Accessed November 2022

  6. Society for Endocrinology. Luteinising hormone. 2022. Available at: https://www.yourhormones.info/hormones/luteinising-hormone/. Accessed November 2022

  7. Society of Endocrinology. Oestradiol. 2022. Available at: https://www.yourhormones.info/hormones/oestradiol/. Accessed November 2022

  8. Medical News Today. Progesterone and Progestin: How do they work? 2018. Available at: https://www.medicalnewstoday.com/articles/277737. Accessed January 2023

  9. Medline Plus. Bethesda (MD). Progesterone Test. 2022. Available at: https://medlineplus.gov/lab-tests/progesterone-test/. Accessed June 2023

  10. Your Fertility. Right time for sex. 2023. Available at: https://www.yourfertility.org.au/everyone/timing. Accessed January 2023

  11. Rachel Gurevich. How to Use Ovulation Test Strips to Detect Fertility. Verywell Family. 2022. Available at: https://www.verywellfamily.com/all-about-ovulation-predictor-kits-1960227 Accessed January 2023

  12. Ulrich and Marsh. Clin Obstet Gynecol. 2019. 62(2):228-237

  13. Somigliana et al. Hum Reprod. 2016. 31(7):1390-1396

  14. Sharma et al. Reprod Bio & Endo. 2013. 11:66

bottom of page